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보리수 열매 효능 : 효소 먹는 법 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서, 자연에서 얻을 수 있는 건강식품들이 주목받고 있습니다. 그중에서도 보리수 열매와 그 효소는 뛰어난 효능으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 보리수의 붉은 열매의 뛰어난 효능과 효소를 제대로 즐기고 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보리수 열매 정의보리수 나무는 우리나라 전역에서 자라는 친근한 나무입니다. 봄에 피는 하얀 꽃은 은은한 향기로 유명하고, 가을에 열리는 붉은 열매는 독특한 맛과 영양으로 가득합니다. 보리수 열매의 과학적 이름은 '엘라에아그누스 멀티플로라'(Elaeagnus multiflora)입니다. 이 작고 붉은 열매 안에는 우리 몸에 이로운 성분들이 가득 들어있어요. 비타민 A, C, E는 물론 각종 미네랄과 폴리페놀, 플라보노이드 등이.. 생활정보 2024. 7. 9.
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